ここの所、大活躍しているのはCAMELBAK
ご存知の方も多いかと思うが、いわばビニール製バッグにチューブを付けリュック型にして
水を携行するもの。
自分が使っているものはROGUEと呼ばれるもので
2Ｌのリザーバーと2,1Lの収納があります。
リザーバーを背負う機能だけの物やリュックの収納部の
容量も様々で目的に応じて選ぶ事が出来ます＾＾
水分補給のポイントはこまめに少しづつ。
更に・・・少量の塩分やカリウムの補給も忘れずに行いたい！
今までは自販機で購入したミネラルウォーターを飲んでいたのだが今週の購入はゼロ～
お財布にもやさしいのです♪
2Lといえば少し多いように感じるかも知れないが、変える頃にはほとんど空になってしまうほど。
これまでが500mlx2本で1L。
その倍近くは飲んでいる計算に・・・
こまめに給水することで十分な量の水分を補給している事になる。
自宅ではアルカリイオン水を飲んでおり、これをそのまま携行できるのは有難い。
味もなかなかいいのです＾＾
これから益々大活躍のCAMELBAK
試しにいかがでしょうか～
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